Respira.
Chiudi gli occhi e respira profondamente. Immagina campi di giugno con spighe di grano e papaveri, una spiaggia al tramonto, un'alba in montagna, una notte sotto una coltre di neve.
Concentrati sui tuoi respiri, cerca di sentire i battiti del tuo cuore.
Cerca di sentire dentro di te un mantra buddista, il rumore dell'acqua, il silenzio interrotto solo dallo sfogliare delle pagine di un libro.
Continua a respirare.
Pensa all'abbraccio caldo di una coperta di lana, alle carezze fatte ad un cucciolo, alle fusa di un gatto, al sonno che piano piano ti prende fino a che non scivoli nel mondo dei sogni.
Riempi i polmoni e recita come ti ha insegnato Paola "fuori odio e dentro amore".
NON FUNZIONA. ENTRO STASERA MI PRENDE UN ICTUS.
Oh oh... che mi sono persa?
RispondiEliminaLetterozza partita!
No CHICCA..entro stasera ti piglia un caspita di niente...
RispondiEliminaLascia stare la meditazione e guarda un bel film con Teo, fai una telefonata, scrivi, mangia qualcosa di buono, ammira la collezione di elfi e streghette...
Ti abbraccio.
danis
Accidenti! Questo è un post decisamente preoccupante. Va così male al lavoro?
RispondiEliminaBia
dimmi hi è il colpevole e provvedo subito come solo io so fare....
RispondiEliminaCapitan Giustizia (PEM!)
... Alias Black-Jack *__^
Oh, quanto odio quest'approccio all'interiorità ed ai problemi esistenziali... naturale che non funzioni, è una TRUFFA!!!!
RispondiEliminaDite che e' meglio se passo direttamente allo stile "Un giorno di ordinaria follia" entrando in ufficio con un bazooka e facendo fuoco su tutti i presenti???
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